Prenez le temps...

Avez-vous remarqué le changement qui se fait dans l'air?

La rentrée des classes semble avoir emmenée avec elle des nuits plus fraîches, ainsi que des changements de couleurs dans les arbres. L'automne est bel et bien à nos portes et prend tranquillement sa place parmis nous.

Prenons le temps de nous lier à la Terre et de sentir notre connexion avec elle. La nuit tombée, prenez un moment pour vous asseoir dehors, sur le sol et non sur votre balcon, et méditez. Ressentez la force de la Terre qui débute son rythme plus lent. Sentez vos racines s'encrer dans le sol.

Profitez de cette Terre qui nous fait cadeau de ces derniers fruits/légumes avant de sombrer dans un sommeil réparateur en  décorant votre intérieur de couleurs chaudes (de tons d'or, d'orangé, de rouges...), en cusinant des plats automnales avec les dernières récoltes qu'elle permet, en allant cueillir des pommes, choisir une citrouille, etc.

Sortez! Vivez cette expérience avec des yeux neufs au lieu de commencer à vous enfermer dans votre cocon. Profitez de cette période pour redevenir un peu enfant et pour émerveiller devant cette beauté que nous offre cette saison.